Перенапрягаться

не перенапрягаться; беречь себя — be sparing of oneself
перенапрягаться; перенапрягать — over-exert
беречь себя, не перенапрягаться — to be sparing of oneself
перенапрягаться; переутомляться; переутомиться — overstrain oneself

Не перенапрягайтесь!
Don't overtax yourself!

Не перенапрягайтесь на тренировках!
Don't overexert yourself when exercising!

Смотри не перенапрягайся, ты ведь тяжело переболел.
Be careful not to overextend yourself. You've been very ill.

"Я не хотела бы, чтобы ты перенапрягался" - "Да я и не перенапрягаюсь. Мне совсем нетрудно".
"I wouldn't want you to strain yourself" "No strain. Look no hands".